7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox )

Reteta smoothie pentru detoxifiere

The Berrylicious — O delicioasa si sanatoasa reteta de smoothie cu fructe de padure In aceasta reteta de smoothie cu fructe de padure am folosit ca baza apa de cocos. De aceea este perfecta pentru hidratare si cel mai bine il beti inainte sau dupa un antrenament la sala sau o alergare.

Subscribe and Follow

Probabil stiti deja ca toate fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si fibre. Un studiu îndepărtarea verucilor genitale prin intervenție chirurgicală la The American Society reteta smoothie pentru detoxifiere Nutrition arata ca fructele de padure sunt foarte bogate in polifenoli si au proprietati neuro-protectoare.

reteta smoothie pentru detoxifiere

Acestea sunt bune anti-inflamatoare, bogate in antioxidanti, reduc riscul de aparitie a bolilor cardio-vasculare si imbunatatesc vederea. Studiile lor arata ca: Source: www.

Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist? Detox smoothies — 5 rețete delicioase pe care să le încerci și tu Noi ne pregătim pentru costumul de baie, tu? Cred că la fel. Dar parcă pofta de înghețată, parfait sau bezele cu fructe atunci când iese soarele este aproape de neînvins… Ei bine, noi am descoperit opțiunea mai sănătoasă, dar la fel de savuroasă pentru un mic dejun, prânz sau gustare. Pline de fructe, legume și vitamine, sănătoase, servite în bol sau pe drumul către birou, aceste smoothie-uri reprezintă varianta perfectă pentru un detox de primăvară.

Chocolate Madness — Reteta de smoothie cu banane si cacao De departe, aceasta este preferata mea. Intotdeauna o beau dupa sala dar sa stiti ca merge foarte bine si la micul-dejun. Este foarte satios si de aceea puteti inlocui o masa cu acest smoothie.

reteta smoothie pentru detoxifiere

Cred ca cei care sunt foarte ocupati si nu reteta smoothie pentru detoxifiere timp sa manance cum trebuie o sa-l iubeasca, dar sa tineti minte ca nu trebuie sa inlocuiti mai mult de o masa pe zi, si nu in fiecare zi. Smoothie-urile sunt un fel de supliment in diete.

reteta smoothie pentru detoxifiere

Nu sunt facute ca sa inlocuiasca mesele zilnice in totalitate. Daca obisnuiti sa consumati cacao, trebuie intotdeauna sa folositi folositi pudra de cacao naturala in stare pura din surse organice. Este si procesata, ceea ce o face sa isi piarda cam toate proprietatile ei benefice.

reteta smoothie pentru detoxifiere

Va vine sa credeti ca acest ingredient este cel mai bogat in antioxidanti? Probabil stiti ca magneziul este deficitar la oameni, de aceea avem nevoie de cat mai mult.

Si in final, ultima reteta de smoothie… 4.

reteta smoothie pentru detoxifiere

The Detox — O reteta de smoothie pentru detoxifiere Dupa numele pe care il poarta, cred ca stiti deja care este scopul acestei retete de smoothie. Si pe langa detoxifiere, este un bun ajutor la slabit. Cel mai interesant ingredient al smoothie-ului pentru detoxifiere este turmericul.

Ati auzit bine, condimentul pe care il folosim in mancare este eroul in detoxifiere.

Recomandari pentru tine si casa ta

De obicei se foloseste in bucataria Asiatica si are foarte multe beneficii. Dr, Ralph W. Mai multe retete cu turmeric: Cheesecake Curcubeu cu matcha, turmeric si afine Hummus cu turmeric si rosii cherry coapte Salata de conopida cu turmeric si quinoa Sunt foarte multe motive pentru care ar trebui sa gatim cu turmeric.

TOP reţete de smoothie pentru detoxifierea de după sărbători! Stii deja ca fructele si legumele proaspete sunt cele mai sanatoase alimente. Invata sa le prepari sub forma unor bauturi vitaminizante si bogate in fitonutrienti, adevarate elixire ale siluetei armonioase!

Aveti aici o lista cu cateva dintre ele: Previne cancerul. Nu il vindeca, dar in combinatie cu alte legume sanatoase formeaza o dieta care previne aparitia celulelor canceroase Previne Boala Alzheimer Este bun pentru digestie si slabit Reduce nivelul de colesterol si implicit riscul de a face infarct sau atacuri cerebrale. Ingredientele Retetei de Smoothie pentru detoxifiere: Jumatate de mango ½ lingurita de ghimbir pudra o banana 1 cana lapte de migdale sau soya 1 lingura de seminte de in In concluzie, smoothie-urile sunt un mod natural de a ne mentine sanatosi si de a ne atinge scopurile nutritionale.

  1. Pasta de viermi echimax maca
  2. Mod de consum: Pentru a-ți detoxifia organismul în mod eficient, îți recomandăm să bei o cană dimineața, pe stomacul gol, timp de două săptămâni.
  3. Rețete de smoothie-uri pentru detoxifierea organismului - bijuterii-anca.ro
  4. Mixează-le până când se omogenizează.
  5. Когда она завершила рассказ, он расспросил ее о некоторых подробностях и намекнул, что она могла и ошибиться.

Fie ca vrem sa slabim, sa ne detoxifiem, sa crestem aportul de energie sau sistemul de imunitar, acestea trebuie sa faca parte din dieta noastra.

Dar nu va apucati sa faceti sau sa cumparati orice smoothie.

Intai stabiliti care va sunt scopurile, apoi faceti putin research ca sa vedeti ce smoothie este bun pentru ceea ce doriti voi sa obtineti. De exemplu, daca vreti sa va detoxificati, cautati smoothie-uri cu ingrediente pentru detox.

Un smoothie tropical de exemplu nu o sa va ajute prea mult in acest sens. Si acum spuneti-mi ce retete de smoothie sunt preferatele voastre si de ce? Cum va ajuta ele?

reteta smoothie pentru detoxifiere

You may also like.